子供、幼児の夜泣き対策３
子供、幼児の夜泣き対策３ （日中よく遊ばせる）
日中の遊びが不十分だったり、体力が有り余っている場合、子供が夜泣きをしてしまうケースもあります。昼間は外に出して体を思いっきり動かすようにするとよいですね。
赤ちゃんの時と異なり、３〜５歳くらいの未就学の子供、幼児は体力がついてきます。日中に思い切り体を動かして遊んだり、走ったりすると心地よく眠り、夜泣きも防げる可能性があります。
その子の体力に合った楽しい遊びに、日中パパやママはたくさん付き合ってあげましょう。
夜、パパが遅く帰宅するのを待って、一緒に遊んだり、テレビゲームをしたりするのももちろんよくありません。パパとの遊びは残念ながら、パパがお休みの日までお預けです。夜遅くに遊んでしまうと脳が活性化され、寝付けなくなったり、夜中に目覚めてしまったりしてしまうことがあります。
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夜泣きとは？